Categoria Prevenções

porTamires Silva de Oliveira

Os melhores benefícios da Yoga

Um novo estudo indica que aquelas pessoas que fazem Yoga há muito tempo têm a possibilidade de ter um melhor desenvolvimento intelectivo na velhice com relação às demais. Dependendo do trabalho, a prática desta tarefa a longo prazo poderia modificar a estrutura cerebral a ponto de preservar contra o declínio … leia mais

porTamires Silva de Oliveira

Saiba como melhorar sua postura

Pesquisa recente indica que permanecer sentado durante a maior parte do dia amplia a ameaça de doenças cardiovasculares e diabete. Lamentavelmente, para aproximadamente todas as pessoas. Como a modernização força os seres humanos a ficarem presos a computadores e instrumentos eletrônicos, cada vez mais eles passam longos ciclos de tempo … leia mais

porTamires Silva de Oliveira

Um animal de estimação pode melhorar seu bem-estar.

Só demora alguns minutos brincando com um cão ou gato ou inclusive vendo peixes nadar no interior de um aquário para você sentir-se mais sereno e menos irritado. Seu corpo realmente passa por alterações físicas nesses estágios e elas melhoram seu ânimo. O nível, de cortisol, o hormônio do stress, … leia mais

porTamires Silva de Oliveira

Por qual motivo você necessita comprar travesseiros novos

Medite no seu leito e o quanto você ama uma adequada noite de sossego. Lembra que você ficou oitenta e sete horas elegendo o mais delicioso leito para ter e, mesmo assim, também está refletindo se tem que alterá-lo por um com molas, com maior quantidade de espuma, entre outras … leia mais