Instruções para cessar o vício de fumar

Anualmente, milhões de indivíduos asseveram deixar o vício do tabagismo. Todavia, se eles arriscaram e fracassaram com os procedimentos formais de colocar fim à vontade de fumar – seja ao utilizar gomas de nicotina, aconselhamento ou alteração dos hábitos – eles frequentemente procuram para fora do lugar comum, com expectativa de que a medicina alternativa consiga afinal liberá-los de … leia mais

Maneira adequada de escovar os dentes e a selecionar a escova de dente ideal

A fim de prevenir o aparecimento de cáries e da placa bacteriana em seus dentes, é preciso escovar os dentes ao menos duas vezes diariamente, de forma que uma delas precisa ser sempre antes de adormecer, dado que ao anoitecer existe maior possibilidade das bactérias se juntarem na cavidade bucal. Também é crucial escovar os dentes logo após as alimentações, … leia mais

Como lidar com vício por chocolates

Você é um chocólatra? Todo mundo gosta de um doce de vez em quando, porém se você não é capaz de passar o dia sem uma barra de chocolate, é possível que você tem um problema. Mesmo qualquer pessoa com o paladar mais doce pode superar essa dependência. Perceba se você é viciado nessa delícia e descubra o que fazer … leia mais

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