Texto para você que sofre com constipação intestinal

A constipação intestinal ou prisão de ventre é, normalmente, caracterizada pela redução da constância de evacuação e pela produção de fezes ressecadas. É um sintoma que acomete praticamente 20% da população global, sendo mais comum nas mulheres. Indivíduos com constipação intestinal apresentam uma frequência de evacuação muito atenuada, habitualmente inferior a três evacuações por semana.
A constipação intestinal pode acontecer devido a uma alimentação minimamente apropriada ou ainda como decorrência de problemas de saúde. Um intestino funcionando erradamente pode ser sinal de enfermidades significativas, como o câncer colorretal, por exemplo. Por essa razão, precisamos estar atentos a esse indício do organismo.
Sobretudo, com a constipação intestinal, as fezes ficam secas, duras, em partículas e com volume diferenciado. Os pacientes passam a se queixar da necessidade de fazer um enorme esforço para defecar e da sensação de que a evacuação não foi completa. São capazes de ocorrer ainda dores, incômodos no abdome e flatulência.

Quais são as causas da constipação intestinal?

constipacao-intestinal A constipação intestinal pode acontecer como decorrência de demasiados problemas, bem como o enfunilamento do intestino e a diminuição da capacidade do intestino de realizar movimentações. A constipação intestinal também pode ser causada por problemas mais simples, como a ingestão de pouca fibra e água, sendo essa causa a mais comum.
Entre as razões mais regulares de constipação intestinal, ressaltam-se gravidez, falta de atividade física, uso de medicamentos, intolerância à laticínios, acidente vascular encefálico, síndrome do intestino irritável, hipotiroidismo e enfermidades colorretais.
A constipação intestinal ocorre mais normalmente quando os resquícios de fezes se movem muito lentamente através do trato digestivo, tornando-se duras e secas. A constipação intestinal tem diversas razões:

Bloqueios no cólon ou reto

As obstruções no cólon ou reto são capazes de retardar ou parar o movimento das fezes. As causas incluem:
Fenda anal
Obstrução do intestino
Câncer de cólon
Estreitamento do cólon (estenose do intestino)
Tumores na região do abdômen que comprimem o cólon
Tumor no reto
Retocele
Distúrbios neurológicos

– Doenças que afetam os nervos do cólon e reto conseguem fazer com que estes órgãos não trabalhem de maneira eficiente para contrair e movimentar fezes através do intestino. As causas incluem:

Neuropatia autonômica
Esclerose múltipla
Mal de Parkinson
Lesões na medula
AVC
Problemas nos músculos

– Enfermidades que afetam os músculos pélvicos podem causar constipação intestinal. Esses problemas incluem:

Incapacidade para relaxar os músculos pélvicos e realizar a evacuação
Músculos pélvicos não coordenam o relaxamento e contração acertadamente
Músculos pélvicos enfraquecidos
Condições hormonais

– Enfermidades e condições que incomodam o equilíbrio hormonal costumam levar à constipação intestinal, incluindo:

Diabetes
Hiperparatireoidismo
Gestação
Hipotiroidismo

Hábitos e estilo de vida inclusive são capazes de complicar os movimentos intestinais, provocando a constipação intestinal. Observe:

Ingestão de água inadequada
Absorção de fibra imprópria
Paralisação da dieta regular ou de rotina
Realizar viagens
Falta de atividade física
Ingerir grandes quantidades de alimentos lácteos
Estresse
Resistir à vontade de defecar, o que em certas ocasiões é o resultado da hemorroida
Uso em excesso de laxantes que, no decorrer do tempo, enfraquece os músculos do intestino
Medicamentos antiácidos que possuem cálcio ou alumínio
Medicamentos sedativos e narcóticos
Medicamentos para baixar a pressão das artérias
Depressão
Incômodos alimentares
Síndrome do intestino irritável

Fatores que são capazes de elevar o risco de constipação crônica incluem:

Encontrar-se na meia idade
Ser do sexo feminino
Baixa absorção d’água
Dieta pobre em fibras
Ausência de exercícios físicos

Sinais de constipação intestinal

sintomas-constipacao-intestinal Você é visto como constipado se tiver 2 ou mais dos seguintes sintomas por no mínimo 3 meses:
Forçar durante a evacuação
Fezes duras mais do que o normal
Evacuação incompleta
Duas ou menos evacuações por semana
Outros sintomas conseguem ser:
Inchaço ou dores abdominais
Náuseas

Buscando ajuda médica para constipação intestinal

Agende uma consulta médica caso você sinta alterações sem explicação e persistentes nos seus hábitos intestinais.
Profissionais que são capazes de diagnosticar prisão de ventre são:
Clínico geral
Nutricionista
Nutrólogo
Gastroenterologista
Proctologista
Estar pronto para a consulta é capaz de simplificar o diagnóstico da constipação intestinal e otimizar o tempo. Dessa forma, você já pode chegar à consulta com algumas informações:
Uma lista com todos os indícios e há quanto tempo eles surgiram
Histórico clínico, ainda outras condições que o paciente tenha e medicamentos ou suplementos que ele tome com frequência
Se possível, peça para alguém ir com você.

Reconhecimento de constipação intestinal

A maioria dos seres humanos não precisa de exames para constatar a constipação intestinal. Somente uma pequena quantidade de pacientes com constipação intestinal tem um problema médico mais grave. Caso você possua constipação intestinal, você precisa consultar um especialista para que ele ou ela possa definir a procedência do problema e tratá-lo. Caso a constipação intestinal seja causada por câncer de cólon, detecção e tratamento precoce é bastante primordial.
Os testes e meios usados para detectar a constipação intestinal abrangem:
Sigmoidoscopia
Colonoscopia
Avaliação da função músculo do esfíncter anal (manometria anorretal)
Avaliação dos movimentos intestinais (estudo de trânsito no cólon)
Raio-X do reto ao longo da defecação (proctografia)
Exames sanguíneos para aferir prováveis alternâncias hormonais

Qual é o hábito intestinal normal?

Falamos que um intestino está operando adequadamente e não há sinais de constipação intestinal quando as evacuações ocorrem com relativa frequência e com aspecto normal. É tida como normal a evacuação até três vezes por dia ou mesmo três vezes na semana, quer dizer, se num mesmo dia a pessoa libera suas fezes mais de 3 vezes ou se esse indivíduo evacua menos de três vezes na semana, é capaz de haver um distúrbio.
Além da constância de eliminação das fezes, mais um fator essencial é a aparência. O aconselhado é que as fezes encontrem-se sólidas, pastosas e sem vestígios de sangue, pus ou restos de alimentos.
A constipação intestinal não é definida, necessariamente, pela quantidade de vezes que você vai ao banheiro, uma vez que a duração normal de tempo entre as evacuações varia bastante de pessoa para pessoa. Você é capaz de ir ao banheiro a cada dois ou três dias, por exemplo, contudo, caso a evacuação não seja inconfortável, você não está com constipação intestinal. Algumas pessoas conseguem, ainda, ir ao banheiro diariamente, contudo possuírem constipação intestinal, exatamente, pela complicação ao evacuar ou pelo sentimento de não ter evacuado o bastante.

Qual é o tratamento para a constipação intestinal?

O primeiro passo para acabar de vez com a constipação intestinal é a alteração de hábitos alimentares e de vida. É aconselhada a prática de exercícios físicos e a inserção de fibras na dieta, bem como absorção de bastante água. Os médicos recomendam a ingestão de ao menos 3L de água a cada dia.
Outro aspecto importante é que, com o objetivo de evitar a constipação intestinal, é que o paciente reeduque-se no que se refere aos costumes de defecar. É preciso, sempre que preciso, ir ao banheiro, jamais deixando de responder ao impulso de evacuação. O melhor é criar um horário para ir ao banheiro e jamais realizar tarefas neste momento que podem causar distração, como efetuar leituras.
Além das variações de hábito, o emprego de remédios pode ser necessário. Neste caso, são utilizados costumeiramente produtos conhecidos, genericamente, como laxantes, que promovem a eliminação de fezes do intestino.
A grande parcela dos indivíduos com constipação intestinal precisará somente fazer mudanças na sua alimentação e estilo de vida para tratar a enfermidade. No entanto, em alguns casos, podem ser necessários tratamentos mais específicos:

Purgantes

A indicação da utilização de purgantes é feita para casos isolados, quando o paciente está há cerca de 7 dias constipado, entretanto sempre vai necessitar de prescrição médica. Certas vezes, o quadro clínico pode ser mais grave do que se imaginava e o uso de laxantes por sua própria decisão pode mascarar estes problemas.
Em alguns casos de constipação intestinal, o paciente pode precisar fazer métodos como uma lavagem intestinal, que é capaz de ser precedida da utilização de purgantes. Há inclusive casos em que o paciente está com uma constipação intestinal grave, e o médico vai receitar o purgante como medida paliativa para aliviar o intestino do enfermo. Isso porque o medicamento é recomendado no momento em que a constipação intestinal já está instalada, mas não faz parte do tratamento para educar o intestino.

Cirurgia

A cirurgia é capaz de ser uma alternativa se você já tentou outros tratamentos e sua constipação intestinal é causada por retocele, fissura anal, estenose ou algum tumor. Para as pessoas que já tentaram outros tratamentos sem êxito e que possuem o deslocamento intestinal anormalmente, existe a cirurgia como opção. A cirurgia para remover o cólon é dificilmente necessária.

Medicamentos para constipação intestinal

A prisão de ventre pode ter diversas causas, de modo que o tratamento varia conforme o diagnóstico estipulado pelo médico. Por causa disso, somente um especialista capacitado é capaz de dizer qual o remédio mais aconselhado ao seu problema, bem como a dosagem certa e o tempo do tratamento.
Siga sempre à risca as orientações de seu médico e jamais se automedique. Não interrompa o uso do remédio sem consultar um médico antes e, se tomá-lo mais de uma vez ou em quantidades bastante maiores do que a indicada, siga as orientações na bula.

Convivendo com a constipação intestinal

Tenha uma dieta balanceada, com demasiada fibra
Beba de 1,5L a 2 litros d’água e outros líquidos diariamente
Realize exercícios constantemente
Vá ao banheiro sempre que tiver necessidade

Dificuldades prováveis

As contrariedades da constipação intestinal abrangem:

Hemorroida
Fissura do ânus
Acúmulo de fezes endurecidas que fica presa no seu intestino
Prolapso retal

Texto para você que sofre com constipação intestinal
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